作者：（美）凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译
分类：其他
状态：已完结
总章：71 章
最近更新：2026-03-08
最新章节：注释002
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量，会影响生活的方方面面。作者凯利?麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想，当处于焦虑、沮丧等负面情绪时，如何及时给自己注入能量，从而成功掌控自己的情绪和生活！
天地为局，众生为棋，可身为神者，你又陷在谁的局中？人，就是杂草！人生，就应该像杂草一样艰苦求生！无论是干旱的土地，还是岩石缝隙;无论是潮湿雨林，还是城市街道。只要想活下去，杂草都要痛苦的生存，吸收每一滴水，吃下每一块土，扛住每一次践踏！ps：慢热作品,敬请耐心品读。
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